Plennia IONDRINK | Hidratación Avanzada y Recuperación con Electrolitos

Plennia IONDRINK | Hidratación Avanzada y Recuperación con Electrolitos

Plennia IONDRINK es una bebida funcional en polvo de 90 gramos, diseñada para mejorar la hidratación, reponer electrolitos, optimizar el rendimiento físico y apoyar la salud celular. Su fórmula contiene minerales esenciales, antioxidantes y compuestos que favorecen el equilibrio electrolítico y la recuperación del cuerpo.

Dosis recomendada: Se requieren 3 gramos para preparar entre 500 ml y 1 litro de agua, lo que permite ajustar la concentración según las necesidades individuales.

Beneficios del Producto

✅ Hidratación y equilibrio electrolítico óptimo.
✅ Aporte de minerales esenciales para la función muscular y nerviosa.
✅ Reducción de la fatiga y apoyo en la recuperación física.
✅ Propiedades antioxidantes que protegen contra el estrés oxidativo.
✅ Apoyo a la función cardiovascular y metabolismo energético.
✅ Favorece el rendimiento deportivo y la resistencia.
✅ Mejora la absorción de nutrientes y la salud digestiva.

Ingredientes y Beneficios de Cada Uno

1. Potasio (Citrato de Potasio)

  • Beneficios:
    • Regula el equilibrio de líquidos y la presión arterial.
    • Previene calambres musculares y mejora la transmisión nerviosa.
  • Evidencia científica:
    • Se ha demostrado que el potasio reduce el riesgo de hipertensión y protege la función cardiovascular.

2. Magnesio (Citrato de Magnesio)

  • Beneficios:
    • Mejora la función muscular y reduce la fatiga.
    • Apoya el metabolismo energético y la síntesis de proteínas.
  • Evidencia científica:
    • Estudios han confirmado que el magnesio es crucial para la recuperación muscular y la salud neuromuscular.

3. Calcio (Carbonato de Calcio)

  • Beneficios:
    • Fortalece los huesos y los dientes.
    • Ayuda en la contracción muscular y la coagulación sanguínea.
  • Evidencia científica:
    • Se ha encontrado que el calcio, combinado con magnesio, mejora la función muscular y ósea.

4. Vitamina C (Ácido Ascórbico)

  • Beneficios:
    • Antioxidante que refuerza el sistema inmunológico.
    • Mejora la absorción de hierro y apoya la producción de colágeno.
  • Evidencia científica:
    • Investigaciones han demostrado que la vitamina C reduce el daño oxidativo y fortalece el sistema inmunológico.

5. Vitamina B1 (Mononitrato de Tiamina)

  • Beneficios:
    • Esencial para el metabolismo de la glucosa y la producción de energía.
    • Mejora la función nerviosa y cardiovascular.

6. Vitamina B3 (Niacinamida)

  • Beneficios:
    • Regula los niveles de colesterol y mejora la circulación sanguínea.
    • Contribuye al metabolismo energético y a la salud de la piel.

7. Fibra de Inulina de Agave

  • Beneficios:
    • Actúa como prebiótico, promoviendo la salud intestinal.
    • Mejora la absorción de calcio y magnesio.

8. Extracto de Hoja de Stevia (Stevia rebaudiana)

  • Beneficios:
    • Endulzante natural sin impacto en los niveles de glucosa en sangre.
    • Apto para personas con diabetes.
Plennia IONDRINK | Electrolitos

Usos Comunes y Recomendaciones de Tratamiento

Usos recomendados

  • Para hidratación y equilibrio electrolítico:
    • 1 porción (3 g) diluida en 500 ml – 1 litro de agua, consumida a lo largo del día.
  • Para recuperación después del ejercicio:
    • 1 porción después del entrenamiento para reponer electrolitos y minerales.
  • Para reducir la fatiga y mejorar la función muscular:
    • 1 porción en la mañana o antes de actividades físicas intensas.
  • Para apoyo en dietas cetogénicas:
    • 1 porción diaria para prevenir la deshidratación y los síntomas de la “gripe keto”.

Duración del tratamiento

  • Uso diario según necesidad, dependiendo del nivel de actividad física o pérdida de líquidos.

Usos Combinados con Otros Productos de Plennia

  • Para deportistas y personas activas:
    • IONDRINK + NITROX
    • Recomendación: NITROX antes del ejercicio y IONDRINK después para optimizar la recuperación.
  • Para salud cardiovascular y control de presión arterial:
    • IONDRINK + EPURE
    • Recomendación: EPURE en la mañana y IONDRINK a lo largo del día.
  • Para recuperación después de una enfermedad o deshidratación:
    • IONDRINK + ENBIO
    • Recomendación: IONDRINK para reponer electrolitos y ENBIO para restaurar la microbiota intestinal.

A qué Tipo de Personas y Padecimientos Beneficia

✅ Deportistas y personas físicamente activas que necesitan mejorar la hidratación y reponer electrolitos.
✅ Personas con problemas de calambres musculares por deficiencia de minerales.
✅ Personas con fatiga o que buscan mejorar su energía y recuperación.
✅ Personas en dietas cetogénicas o bajas en carbohidratos, ya que ayuda a reponer electrolitos perdidos.
✅ Personas con problemas digestivos que necesitan fibra prebiótica para mejorar la salud intestinal.
✅ Personas con diabetes que buscan una bebida hidratante sin azúcar.

Con Qué Tipo de Personas y Padecimientos Debe Evitarse

⚠️ Personas con insuficiencia renal severa, ya que el exceso de electrolitos puede afectar la función renal.
⚠️ Personas con hipertensión descontrolada, ya que deben regular su consumo de sodio y potasio.
⚠️ Personas con enfermedad cardíaca avanzada, a menos que su médico lo apruebe.
⚠️ Personas que toman diuréticos, ya que podría alterar los niveles de electrolitos en el cuerpo.

Contraindicaciones y Recomendaciones

Contraindicaciones

❌ No consumir en exceso, ya que un alto consumo de electrolitos puede causar desequilibrios.
❌ Puede causar molestias digestivas leves si se toma en grandes cantidades por su contenido de fibra de inulina.

Recomendaciones

✅ Consumir con moderación y ajustar la concentración según la necesidad.
✅ Si se usa para ejercicio intenso, combinar con una dieta equilibrada y suficiente hidratación.
✅ No sustituye el agua como principal fuente de hidratación.
✅ Si se presentan efectos secundarios como hinchazón o malestar digestivo, reducir la dosis.

Plennia IONDRINK es un suplemento ideal para hidratación avanzada, equilibrio electrolítico, recuperación muscular y soporte cardiovascular. Su combinación de minerales, antioxidantes y fibra prebiótica lo convierte en una opción efectiva y segura para deportistas, personas con fatiga crónica, quienes siguen dietas cetogénicas y quienes buscan mejorar su bienestar general.

🔹 Es seguro para personas con diabetes, pero debe usarse con precaución en personas con insuficiencia renal o hipertensión descontrolada.
🔹 Puede combinarse con otros productos de Plennia para potenciar sus efectos según las necesidades individuales.

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